早间节目（00:00 ~ 09:00）白天节目（09:00 ~ 18:00）晚间节目（18:00 ~ 24:00）
- 00:00神秘的菜谱
- 00:30美食旅行
- 01:00全天节目结束
- 07:00世界文化遗产
- 07:30坐上各地的豪华列车
- 08:00神秘的菜谱
- 08:31自然风光
- 09:02美食旅行
- 09:29户外终极挑战
- 10:17勇敢者的游戏
- 11:09畅游八方
- 11:38世界文化遗产
- 12:09神秘的菜谱
- 12:41行者无疆
- 13:12全景天津
- 13:22望乡
- 13:33勇敢者的游戏
- 14:26全景天津
- 14:35坐上各地的豪华列车
- 15:05绿色英雄
- 15:17自然风光
- 15:47勇敢者的游戏
- 16:41美食旅行
- 17:09户外终极挑战
- 17:56坐上各地的豪华列车
- 18:29世界文化遗产
- 19:00神秘的菜谱
- 19:28自然风光
- 19:58望乡
- 20:10美食旅行
- 20:40勇敢者的游戏
- 21:32全景天津
- 21:41畅游八方
- 22:03坐上各地的豪华列车
- 22:32户外终极挑战
- 23:18绿色英雄
- 23:30豪华品味人生之旅
- 23:59结束
