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  • 09:00纪录片:少林英雄11上
    09:50功夫课堂:少林连环拳2
    10:10科星太极十八式6
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    11:00百家姓
    11:20啸谈武林
    12:00武林擂台:世界武术搏击王者争霸赛20
    12:40科星太极十八式6
    12:50武林擂台:世界武术搏击王者争霸赛21
    13:30名派真功:零基础学太极9
    14:00武林擂台:亚洲终极综合搏击争霸赛9
    14:40武林擂台:亚洲终极综合搏击争霸赛10
    15:20武林擂台:中国综合格斗联盟赛许昌1
    16:00武林擂台:659环球拳王争霸赛德国站2
    16:40功夫课堂:太极十三式3
    17:00健身坊:瑜伽久坐一族伸展练习
    17:50科星太极十八式6
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    18:40生活馆
    19:10武林擂台:中哈对抗赛2
    19:50功夫课堂:太极十三式3
    20:10忠武好少年
    20:50生活馆
    21:20武林擂台:中韩对抗赛1
    22:00戏游记
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