早间节目(00:00 ~ 09:00)白天节目(09:00 ~ 18:00)晚间节目(18:00 ~ 24:00)
  • 00:00漫步中国:发现新上海4-旅家之选
    06:00漫步中国:发现新上海2-郊外游
    06:30漫步中国:发现新上海2-旅游节
    07:01创意北欧厨房(1)
    07:22创意北欧厨房(2)
    07:44上海奶业百年(5):时代变身
    08:09喀斯特地貌的历史记忆之神兽荣光
    08:38闲着:浅烘咖啡
    08:42漫步中国:发现新上海3-文化之旅
  • 09:12世界的另一边-武陵源
    09:43创意北欧厨房(3)
    10:05创意北欧厨房(4)
    10:28四季上海
    10:48大上海(1):上海的开埠
    11:51漫步中国:发现新上海3-奇幻之旅
    12:21漫步中国:发现新上海3-创智之旅
    12:52创意北欧厨房(5)
    13:13创意北欧厨房(6)
    13:36玩美民宿(6):临安云相见
    13:48闲着:名厨本帮馆
    13:52大上海(2):中国工业的发轫
    14:51闲着:荠菜汤圆
    14:55漫步中国:发现新上海4-潮乐之城
    15:25漫步中国:发现新上海4-美食之趣
    15:56小空间大改造(2)
    16:41玩美民宿(7):初忆小院
    16:54闲着:我是拳王
    16:57大上海(3):东西汇流
    17:57漫步中国:发现新上海4-旅家之选
  • 18:27漫步中国:发现新上海4-尚新之城
    18:56小空间大改造(3)
    19:41玩美民宿(8):上海凡响
    19:54闲着:甜品冠军
    19:57大上海(4):红色革命的策源地
    20:58漫步中国:发现新上海5-浦江之滨
    21:28漫步中国:发现新上海5-读懂建筑
    21:59小空间大改造(3)
    22:43玩美民宿(8):上海凡响
    22:55闲着:甜品冠军
    22:58大上海(4):红色革命的策源地
    23:56自然之旅欣赏
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