早间节目(00:00 ~ 09:00)白天节目(09:00 ~ 18:00)晚间节目(18:00 ~ 24:00)
  • 00:00漫步中国:发现新上海5-浦江之滨
    00:29漫步中国:发现新上海5-读懂建筑
    00:59漫步中国:发现新上海2-文艺游
    01:29报告狗班长(37)
    02:13上海奶业百年(3):细菌战役
    02:38上海奶业百年(4):保驾护航
    03:03漫步中国:发现新上海2-郊外游
    03:33漫步中国:发现新上海2-旅游节
    04:02创意北欧厨房(1)
    04:23创意北欧厨房(2)
    04:44上海奶业百年(5):时代变身
    05:09喀斯特地貌的历史记忆之神兽荣光
    05:39闲着:浅烘咖啡
    05:43漫步中国:发现新上海3-文化之旅
    06:13世界的另一边-武陵源
    06:44创意北欧厨房(3)
    07:06创意北欧厨房(4)
    07:28四季上海
    07:55大上海(1):上海的开埠
    08:52漫步中国:发现新上海3-奇幻之旅
  • 09:22漫步中国:发现新上海3-创智之旅
    09:53创意北欧厨房(5)
    10:14创意北欧厨房(6)
    10:37玩美民宿(6):临安云相见
    10:50闲着:名厨本帮馆
    10:53大上海(2):中国工业的发轫
    11:52闲着:荠菜汤圆
    11:56漫步中国:发现新上海4-潮乐之城
    12:26漫步中国:发现新上海4-美食之趣
    12:58小空间大改造(2)
    13:42玩美民宿(7):初忆小院
    13:55闲着:我是拳王
    13:58大上海(3):东西汇流
    14:58漫步中国:发现新上海4-旅家之选
    15:28漫步中国:发现新上海4-尚新之城
    15:59小空间大改造(3)
    16:42玩美民宿(8):上海凡响
    16:55闲着:甜品冠军
    16:58大上海(4):红色革命的策源地
    17:59漫步中国:发现新上海5-浦江之滨
  • 18:29漫步中国:发现新上海5-读懂建筑
    18:59报告狗班长(29)
    19:44玩美民宿(9):东岩民宿
    19:57闲着:七宝茶馆
    20:00大上海(5):生死抗争
    21:00漫步中国:发现新上海5-客宿沪郊
    21:30漫步中国:发现新上海5-上海礼物
    22:01报告狗班长(29)
    22:45玩美民宿(9):东岩民宿
    22:58闲着:七宝茶馆
    23:01大上海(5):生死抗争
    23:57自然之旅欣赏
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